Ich habe mich dazu entschieden, mein Instagram-Konto zu löschen. In einer Welt, die von ständiger digitaler Reizüberflutung geprägt ist, möchte ich diesen Kanal nicht weiter unterstützen.
Achtsamkeit bedeutet für mich auch, bewusst zu wählen, welchen Reizen wir uns aussetzen.
Um den Raum für Fokus, Präsenz und echte Ruhe zu bewahren – Werte, die im Zentrum meiner MBSR-Kurse stehen – ziehe ich mich aus den sozialen Medien zurück.
So bleiben wir in Kontakt
Auch ohne Instagram bin ich weiterhin persönlich für dich da. Alle aktuellen Informationen, Termine und Hintergründe findest du wie gewohnt direkt hier auf meiner Website: www.mbsr-luzern.ch.
Für Fragen, Anmeldungen oder den direkten Austausch erreichst du mich jederzeit über:
- WhatsApp, Signal, Threema
- SMS
Ich freue mich darauf, weiterhin gemeinsam mit dir achtsam unterwegs zu sein.
Herzliche Grüsse Roland