MBSR, Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR 8-Wochenkurs 2026 - ab Oktober
Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr
15.10.26 / 22.10.26 / 29.10.26
05.11.26 / 12.11.26 / 19.11.26
26.11.26 / 03.12.26
und Samstag , 21.11.26, 10 - 16 Uhr (Tag der Achtsamkeit)
- Kursort: Yogasitz, Sonnenhof 1, Luzern
- Kosten (nach Wahl): Fr. 600.-, 700.- oder 850.-
Mittwochnachmittag
MBSR 8-wochenkurs 2027 - ab Februar
Mittwoch, 13:30 - 16:00 Uhr
10.02.27 / 17.02.27 / 24.02.27
03.03.27 / 10.03.27 / 17.03.27
24.03.27 / 31.03.27
und Samstag , 20.03.27, 10 - 16 Uhr (Tag der Achtsamkeit)
- Kursort: Yogasitz, Sonnenhof 1, Luzern
- Kosten (nach Wahl): Fr. 610.-, 710.- oder 860.-
Donnerstagabend
MBSR 8-Wochenkurs 2027 - ab Oktober
Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr
07.10.27 / 14.10.27 / 21.10.27
28.10.27 / 04.11.27 / 11.11.27
18.11.27 / 25.11.27
und Sonntag , 07.11.27, 10 - 16 Uhr (Tag der Achtsamkeit)
- Kursort: Yogasitz, Sonnenhof 1, Luzern
- Kosten (nach Wahl): Fr. 610.-, 710.- oder 860.-
- Anmeldung ab November 2026 möglich
Achtsamkeitspraxis
im Zendo am Fluss Luzern
- jeden Dienstag, ab 18.30 Uhr für 2 Stunden, ausser während den Schulferien
- auf Dana/Spenden-Basis für Raum & Lehrende
- Anleitung durch MBSR-Lehrende des MBSR-Kreises Luzern