MBSR, Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Mittwochnachmittag
MBSR 8-wochenkurs 2026 - ab Februar
Mittwoch, 13:30 - 16:00 Uhr
04.02.26 / 11.02.26 / 18.02.26
04.02.26 / 11.02.26 / 18.02.26
25.02.26 / 04.03.26 / 11.03.26
18.03.26 / 25.03.26
und Sonntag , 15.03.26, 10 - 16 Uhr (Tag der Achtsamkeit)
- Kursort: Yogasitz, Sonnenhof 1, Luzern
- Kosten (nach Wahl): Fr. 600.-, 700.- oder 850.-
Donnerstagabend
MBSR 8-Wochenkurs 2026 - ab Oktober
Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr
15.10.26 / 22.10.26 / 29.10.26
15.10.26 / 22.10.26 / 29.10.26
05.11.26 / 12.11.26 / 19.11.26
26.11.26 / 03.12.26
und Samstag , 21.11.26, 10 - 16 Uhr (Tag der Achtsamkeit)
- Kursort: Yogasitz, Sonnenhof 1, Luzern
- Kosten (nach Wahl): Fr. 600.-, 700.- oder 850.-
Achtsamkeitspraxis
im Zendo am Fluss Luzern
- jeden Dienstag, ab 18.30 Uhr für 2 Stunden, ausser während den Schulferien
- auf Dana/Spenden-Basis für Raum & Lehrende
- Anleitung durch MBSR-Lehrende des MBSR-Kreises Luzern